ASC · Bogensport GöttingenAnfängerkurs

ASC Göttingen — Feldbogen

Jedes Zielwird gelesen.

WA Feldbogen — 24 Ziele auf einem Parkours, von 5 bis 60 Metern, bergauf und bergab. Distanz schätzen, Wind lesen, Licht berücksichtigen — und dann ruhig auslösen.

24Ziele
auf einem Parkours
12 + 12
bekannte · unbekannte
60m
Maximaldistanz
18
Ringe je Ziel (max)
Disziplin

Die Königsdisziplin im Bogensport.

Statt auf einer Schießlinie zu stehen, wird im Feldbogen entlang eines Parkours gewandert. 24 Ziele, drei Pfeile pro Ziel, 18 Ringe maximal je Scheibe. Zwölf Ziele mit ausgezeichneter Distanz, zwölf, die geschätzt werden müssen. Die Glückwunschformel lautet: Viele 18!

Königsdisziplin

Feldbogen ist smartes Bogenschießen.

Wer Recurve im Freien beherrscht, hat die Technik. Der Rest ist Gelände lesen: Hangwinkel, Lichtverhältnisse, Wind entlang von Waldrändern, der Schatten einer Lichtung. Jeder Schuss ist anders.

Variablen, die zählen

Anstatt auf einer Ebene zu schießen, stehen die Ziele bergauf und bergab. Jedes Grad im Abschusswinkel beeinflusst den Treffer. Wie reagiert der Wind am Waldrand? Wie der Schatten einer Lichtung? Wie das eigene Gleichgewicht auf 30 Grad Gefälle?

Feldbogen verbindet die Präzision des olympischen Bogenschießens mit der Kunst, alle Variablen im Kopf zu behalten — und trotzdem den Schussablauf nicht zu verlassen.

Erfahrung statt Theorie

Im Feldbogen kann man nichts auswendig lernen. Die einzige Trainingsmethode ist: oft draußen sein. Schüsse bei Sonne, Schüsse im Schatten, Schüsse durch Korridore, Schüsse über Täler.

Ein gut ausgebildeter olympischer Bogenschütze beherrscht die optimale Schusstechnik. Damit ist die Grundlage gelegt — der Aufbau zum Feldbogenschützen dauert weitere Jahre.

Feldbogen-Ziel bergab auf Birdies
Bergab auf Birdies: kurze Distanz, steiler Winkel, wenig Fläche.
Feldbogenschütze mit Fernglas im Gelände
Gelände lesen beginnt vor dem Schuss: Licht, Winkel, Distanz.
Feldbogenschütze beim Bergabschuss im Wald
Der Schussablauf bleibt gleich, auch wenn der Stand unbequem wird.
Auflagen

Vier Auflagen, vier Welten.

Auflagengröße und Distanz hängen zusammen: kleine Auflagen auf kurzen Distanzen, große auf langen. Im Feld markieren gelbe, blaue und rote Pflöcke die Entfernung je nach Bogenklasse. Bei zwölf Zielen ist die Distanz bekannt, bei zwölf Zielen muss sie geschätzt werden.

Spots / Birdies im Feldbogen
20 cmSpots / Birdies
Herdplatten im Feldbogen
40 cmHerdplatten
Mittlere Distanzen im Feldbogen
60 cmMittlere Distanzen
Lange Distanzen im Feldbogen
80 cmLange Distanzen
20 cm
Spots / BirdiesAuflage
5 – 20 m

Drei Spots in horizontaler Reihe, ein Pfeil pro Spot. Gern auf steilen Winkeln gestellt — kurz und tückisch.

Unbekannt
Gelb 5–10 m · Blau 5–10 m · Rot 10–15 m
Bekannt
Gelb 5/10/15 m · Blau 5/10/15 m · Rot 10/15/20 m
40 cm
HerdplattenAuflage
10 – 30 m

Vier Auflagen, drei Pfeile pro Schütze. Nahe Distanzen, gute Ringzahlen auch für weniger Geübte möglich.

Unbekannt
Gelb 10–15 m · Blau 10–20 m · Rot 15–25 m
Bekannt
Gelb 10/15/20 m · Blau 15/20/25 m · Rot 20/25/30 m
60 cm
Mittlere DistanzenAuflage
20 – 45 m

Alle vier Schützen auf eine Auflage. Wind und Licht werden hier entscheidend, Konzentration trotz Randsicht ist nötig.

Unbekannt
Gelb 15–25 m · Blau 15–30 m · Rot 20–35 m
Bekannt
Gelb 20/25/30 m · Blau 30/35/40 m · Rot 35/40/45 m
80 cm
Lange DistanzenAuflage
20 – 60 m

Maximaldistanz im Feldbogen. Hangwinkel, ballistische Kurve und Witterung sind jetzt unverhandelbar — ob rauf oder runter, halte drunter.

Unbekannt
Gelb 20–35 m · Blau 30–45 m · Rot 35–55 m
Bekannt
Gelb 30/35/40 m · Blau 40/45/50 m · Rot 50/55/60 m
Gelände

Was das Gelände verrät.

Zehn typische Situationen aus dem Parkours — was sie mit dem Schuss machen, und wie man gegensteuert. Mehr Details und das detaillierte Trainingskonzept finden sich auf der Feldbogentraining-Seite.

Feldbogen: Seitliche Hanglage

Seitliche Hanglage

Bogen oder Körper kippen mit dem Hang.

Senkrechte Referenz suchen, etwa einen geraden Baum. Den Bogen daran ausrichten und den Haltepunkt gegen die erwartete Seitenlage korrigieren.

Feldbogen: Bergauf

Bergauf

Pfeile schlagen oft zu tief und links ein.

T-Stellung über die Hüfte halten, nicht über den Bogenarm. Etwas höher anhalten, Entfernung besonders skeptisch schätzen und zwischen den Pfeilen kurz lösen.

Feldbogen: Bergab

Bergab

Pfeile schlagen tief und rechts ein.

Mit leichtem Vorauszug ins T gehen, dann über die Hüfte kippen. Etwas höher anhalten, Sehnenschatten bewusst kontrollieren.

Feldbogen: Hell → Dunkel

Hell → Dunkel

Distanz wird zu lang geschätzt, Treffer zu hoch.

Auf den optischen Effekt achten, bewusst nach unten korrigieren. Bei Kombination mit Hang verstärkt sich der Fehler.

Feldbogen: Dunkel → Hell

Dunkel → Hell

Distanz wird zu kurz geschätzt, Treffer zu tief.

Den optischen Effekt bewusst gegenrechnen. Bei Kombination mit Bergauf oder Bergab entstehen schnell Mischfehler.

Feldbogen: Durch einen Korridor

Durch einen Korridor

Die Angst vor dem Hindernis zieht Aufmerksamkeit vom Ziel.

Auf das Zentrum fokussieren, den Korridor mental ausblenden. Wenn nötig etwas tiefer anhalten und Kombinationen mit Licht und Winkel beachten.

Feldbogen: Über ein Tal

Über ein Tal

Ziel wirkt weiter weg, als es ist.

Die Schätzung mental nach unten korrigieren, etwas tiefer anhalten — das Auge täuscht über Distanzen hinweg.

Feldbogen: Abrisskante

Abrisskante

Der Versatz im Gelände macht das Ziel scheinbar weiter.

Die Topologie aktiv in die Entfernungsschätzung einbeziehen und den Haltepunkt eher tiefer wählen.

Feldbogen: Offenes Gelände

Offenes Gelände

Freie Ziele wirken näher, Treffer landen tief.

Etwas höher anhalten. Der Effekt verstärkt sich, wenn das Ziel bergauf frei gegen den Horizont steht.

Feldbogen: Bei Regen

Bei Regen

Pfeil wird gedrückt, Stand wird rutschig.

Handtuch ins Feld. Griff und Hände vor jedem Schuss trocknen. Stützstrümpfe über den Bogenarm, damit die Sehne nicht an der Jacke schlägt.

Wertung

Drei Pfeile, maximal 18 Ringe.

Pro Ziel werden drei Pfeile geschossen. Die Trefferaufnahme ist nüchtern, aber streng: erst werten, dann ziehen. Schon eine kleine Berührung kann einen Pfeil Richtung höhere Wertung bewegen.

Trefferaufnahme im Feldbogen
Trefferaufnahme: erst werten, dann ziehen.

Zentrum

Die innere gelbe Zone zählt 6 Ringe. Zusammen mit der 5 wird sie im Feldbogen als Gold bezeichnet.

Schwarz

Nach außen folgen die schwarzen Wertungszonen 4, 3, 2 und 1. Neben der Trefferzone wird als M mit 0 Ringen notiert.

Linie

Berührt ein Pfeil den Ring zur höheren Wertung, zählt die höhere Ringzahl. Deshalb werden Pfeile vor der Wertung nicht berührt.

Wettkampf

Vom Verein bis zur Deutschen Meisterschaft.

Der Ablauf ist immer gleich: Bogenkontrolle, kurze Einweisung in die Besonderheiten des Parkours, dann der Wettkampf. Landesmeisterschaften an einem Tag, Deutsche Meisterschaften über zwei. ASC-Schützen waren mehrfach dabei.

ASC-Schützen bei einer Deutschen Meisterschaft im Feldbogen
Deutsche Meisterschaft Mittenwald: ASC-Schützen im Feld.

Feldbogen-WettkampfVideo der Originalseite: Wettkampfablauf von der Anfahrt bis zur Siegerehrung.

01

Vereinsmeisterschaft

Im eigenen Verein, der Einstieg in die Wettkampfpyramide.

02

Kreis und Land

Kreis-, ggf. Gau- oder Regionalmeisterschaft, danach Landesmeisterschaft.

03

Deutsche Meisterschaft

Mittenwald 2019: Sieben ASC-Schützen hatten sich qualifiziert.

04

Wettkampftag

Bogenkontrolle, Einweisung, Parcoursrunde, Trefferaufnahme, Siegerehrung. Deutsche Meisterschaften laufen wegen des Starterfeldes meist über zwei Tage.

Anfangen

ASC Göttingen · Anfängerkurs

Der Parkours fängt im Anfängerkurs an.

Wer ins Feld will, lernt zuerst die saubere Schusstechnik. Im Anfängerkurs vermitteln wir den Bewegungsablauf, die Sicherheitsregeln und die Vereinsstruktur — Material wird gestellt.